Sportsérülések
- Kőházi Ádám
- 2021. febr. 16.
- 1 perc olvasás
Frissítve: 2021. febr. 17.
A Sportolj Velünk Cegléd Facebook oldal készített egy riportot, melyben engem kértek fel, hogy válaszoljak a kérdésekre. A téma a lakossági sportolás során gyakrabban előforduló sérülések megelőzése, típusai, kezelése.
A beszélgetés videós formában készült el és 10 perc körüli időtartamú. Érdemes mindenkinek végignézni, aki sportol valamit, mert egészen biztosan talál benne hasznos információt.
Dr. Elekes Csaba
Nemrég könnyebb térdsérülésem volt egy intenzív edzés után, és ez a bejegyzés nagyon hasznos a helyes regeneráció és a hibák elkerülése szempontjából. A folyamat során én is nagyobb figyelmet fordítottam az izmok helyreállítására és a szervezet támogatására, néha minőségi sportkiegészítőkkel, például néha használtam https://redmondpharmacy.com/hu/oral-steroids/ az edzések utáni regeneráció felgyorsítására. Nagyon fontos a helyes technika és az okos szervezet-támogatás kombinálása a súlyos sérülések elkerülése érdekében.